2018/04/21 22:35
今月初めにインフルエンザで倒れて、ずっと足が遠のいていたスポーツクラブ、今日はお風呂だけ入って来ました。 |
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2018/03/24 22:41
ダイエットは続いているワケですが。 |
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2018/03/14 00:19
何となく火曜夜(水曜早朝)にダイエット報告をする流れができてるので、このまま週一で定期にしてみようかと思います。 |
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2018/03/07 00:17
落とすぞ! |
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2018/03/03 21:54
11月に買った五代目バランスボール、私の不注意でアッという間に壊してしまい(電気ストーブに近付け過ぎて溶けた…プシューッ泣)、しばらくPC前は普通のパイプ椅子に座ってたんだけど。 |
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2018/03/03 02:49
仕事中はサボりがちになってしまうのだが、時々泳がないと体が固まってしまう。 |
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2018/01/30 11:49
左手首の腱鞘炎で、秋口から不自由な生活をしていたワケですが。 |
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2018/01/10 23:42
なんと年明けから10日も経ってしまって、やっとプールに行きましたよ。 |
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2018/01/09 23:50
頂き物を期待したのに無かったから、作ってみました。 |
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2017/12/25 23:33
ケーキ作った。 |
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タイトル | 日 時 |
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矯正ギプス(笑)
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2017/12/18 20:43 |
1日断食
昨夜も寝るのが遅くなり、今日は恐ろしく寝坊してしまった。 スポーツクラブも休館日だし、仕事も無いし(いい加減なんとかしろ) 流れでなんとなく、1日断食を敢行する事にした。 手が痛いので大事を取って泳ぐのはやめてるけど、その分毎日ジムで走ってる。手首に負担の無い筋トレも。 走るのは外でもできるけど、今日はいいや。 レーザー治療もお休み。 ...続きを見る |
2017/12/14 21:17 |
腱鞘炎!
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2017/12/04 15:33 |
五代目。
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2017/11/10 23:55 |
ベリー♪
久々に、ひさびさ〜に、ベリーダンスのクラスに参加。 あ、"ベリーシェイプ"と言って、ダンス性よりもシェイプアップ重視のプログラムらしいんですが。 チャラチャラ付きの腰布巻いて腰回すのは同じ。 ...続きを見る |
2017/09/13 22:28 |
バランスボール崩壊
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2017/09/10 02:06 |
青空の妖精
今日は夜は恒例『シナリオの会』なんで、クソ暑い3時頃からプールへ行った。 お出かけ着のワンピースの下に水着を来て出掛けたのに、わずか10分程のスポーツクラブへの道程で汗だく、ワンピースも水着の無い部分はビショビショ。 ...続きを見る |
2017/07/14 23:15 |
アルバの腹筋
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2017/07/08 23:35 |
四代目。
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2017/05/20 23:24 |
煙草は嫌いだと改めて。
毎月恒例シナリオの会、先月は仕事とカブッて欠席してしまったため、今日は二ヶ月ぶり。 飯田橋、遠くなってしまったんで仕事中抜けるのが苦痛なんだけど、近頃本当に体力が無くて一時間半電車に乗ってるとヘトヘトで、実は仕事が無くて暇な時でもけっこう重荷になって来てる。 ...続きを見る |
2017/05/13 01:40 |
モ○バーガー
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2017/05/03 15:01 |
進行状況
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2017/04/19 14:51 |
久々の筋トレ
ギックリ以来、どーにもこーにも、閉店ギリギリにプールに飛び込んでおざなりにタラタラ泳いで来るばかりになってしまって抜け出せないスポーツクラブ通い。 せめてヨガだけでも…ベリーダンスもやりたいのに(泣)先の仕事が終わったらすぐ始めるつもりだったのに。 で、いつものように遅い時間になってしまったが、もう今日はジムに行く!と決めて行った。 時間的に無理なので、今日はプールはお休み。 久しぶりにシューズと水入れとトレーニングウェアをリュックに詰めて、夜道を行く。 ...続きを見る |
2017/03/07 23:45 |
壊れる。
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2016/11/27 22:17 |
有料か。
先日初体験して、なかなか良かったホットヨガ、今日も参加してみた。3回目。 初回は知らず小さいタオルしか持っていかなかったが、二度目からはちゃんとバスタオル持参♪服装もタンクトップにして汗だくでも動きにくくないように。 慣れて来たし気持ちいいので続けたい、と思っていたんだが。 ...続きを見る |
2016/11/27 16:18 |
ホットヨガ初体験
今月からスポーツクラブのメニューが変わって、ホットヨガのクラスが入った! 前から気になってたんで勇んで参加。 時間の関係もあって、「入門クラス」。 スタジオに入るともう中は熱帯雨林気候。エアコンの数字は70度…そこまでは上がらないでしょうけど。 ...続きを見る |
2016/11/09 00:01 |
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